Com a correria do dia a dia, nós, mulheres, assumimos responsabilidades que muitas das vezes nos pesam muuuito!!!! O reflexo desta sobrecarga é facilmente materializado em nosso corpo através de dores, incômodos, irritabilidade e até mesmo uma vontade de "largar tudo" e sair correndo ou "se esconder na caverna". Quem nunca, né!? Este guia colorido, divertido e de fácil leitura, tem como missão tornar seu cotidiano mais leve por meio da observação dos sinais que seu corpo dá, possibilitando mudanças simples nos hábitos e que podem gerar muitos benefícios na sua vida de mulher, profissional, no amor e na família. Por que nosso ciclo menstrual deve ser tão pesado e sofrido? Acredito que, com a leitura deste guia, você perceberá a gama de recursos possíveis que possui para a promoção de sua saúde física, emocional e mental, bastando apenas saber usá-los. Agora, lhe convido a entrar no mundo em que sua menstruação é sua aliada!! Vamos?