Tutti i fenomeni, sia in noi sia negli animali, avvengono indipendentemente dalla nostra volontà e senza consapevolezza, non sono istintivi come la respirazione, la palpitazione del cuore, il sudore. Occorre dunque che un animale voglia eseguire una data cosa e sia conscio di eseguirla perché si possa parlare di istinto. Esistono diversi tipi di istinti, come quelli destinati a fornire all'animale il necessario nutrimento. L’istinto permette la sopravvivenza. È qualcosa di codificato nel nostro DNA. È ancestrale ed è il retaggio dell’evoluzione.