Saviez-vous que les maladies auto-immunes sont courantes et touchent plus de 23 millions d'Américains et d'Américaines et 2 millions de Canadiens et Canadiennes ? Elles sont l'une des principales causes de décès et d'invalidité, en particulier chez les femmes. Certaines maladies auto-immunes sont rares, alors que d'autres, comme l'hypothyroïdie, touchent de nombreuses personnes.La yogathérapie utilise des postures bien définies dans une séquence ainsi que des exercices respiratoires (pranayama) pour aider à réduire les symptômes associés à certaines indispositions. Une pratique régulière de postures de yoga dans un certain ordre amène le corps à une santé optimale.