Fühlen Sie sich auch ständig müde, leiden unter Blähungen oder nehmen Sie trotz gesunder Ernährung an Gewicht zu?
Fühlen Sie sich oft gestresst und haben das Gefühl, dass Ihr Körper gegen Sie arbeitet?
Wenn Sie sich diese Fragen stellen, ist es an der Zeit, Ihren Körper sanft zu entgiften, Entzündungen zu reduzieren und Ihre Ernährung auf einfache Weise umzustellen - und das alles, ohne Stunden in der Küche zu verbringen oder komplizierte Diäten einzuhalten.
Mit "Die superleichte entzündungshemmende Diät für vielbeschäftigte Frauen" erhalten Sie ein wissenschaftlich fundiertes und dennoch alltagstaugliches 60-Tage-Programm, das Ihnen hilft, Entzündungen zu bekämpfen, Ihre Darmgesundheit zu stärken und Ihr Idealgewicht zu erreichen - und das ganz ohne Stress!
Was Sie in diesem Buch erwartet:
Eine klare Strategie: ein einfaches, aber effektives 60-Tage-Programm, das sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt.
Viele leckere und schnelle Rezepte: von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Snacks, alle speziell darauf ausgelegt, Entzündungen zu reduzieren.
Verständliche Wissenschaft hinter der entzündungshemmenden Ernährung: Erfahren Sie, warum bestimmte Lebensmittel Entzündungen fördern und welche Ihre Gesundheit langfristig verbessern.
Die besten Lebensmittel und Gewohnheiten für deinen Hormonhaushalt und eine gesunde Darmflora: Denn deine Ernährung beeinflusst mehr als du denkst!