Para el Dalai Lama es la amabilidad lo que hace girar al mundo. La amabilidad en el corazón de la naturaleza humana, es el componente esencial para desarrollar cuerpos, mentes y espíritus saludables. Es el pegamento que mantiene unida a la sociedad. Su ausencia resulta en aislamiento, dislocación y sufrimiento. En este volumen, el Dalai Lama describe qué es la compasión y cómo su práctica afecta cada área de la vida. También proporciona un proceso de ejercicio para desarrollar amabilidad. Una de las fortalezas de este libro es que demuestra que vivir una vida de bondad o compasión no se trata solo de altruismo. Es una forma de vida que nos beneficia de maneras concretas. La compasión nos hace resistentes frente a la adversidad, nos permite vivir con coraje y proporciona un nivel de autoconfianza que nos hace más efectivos en nuestros esfuerzos personales y profesionales. Este es un libro no solo para los fanáticos del Dalai Lama, sino también para aquellos de todas las religiones interesadas en vidas llenas de esperanza, promesa y autenticidad.