Véritable reflet de l'état de l'harmonie ressentie dans la relation à soi, l'estime que l'on se porte fluctue souvent et détermine en grande partie notre bonheur d'être. Loin d'être une fatalité, l'estime de soi qu'on entretient comme un jardin, finit toujours par donner ses fruits. Mais comment font les autres ? Cet livre vous offre les réflexions et vous dévoile les astuces intimes de plus de 70 adultes de tous horizons, dans un partage d'expériences commenté riche et unique, destiné à vous inspirer pour mieux comprendre, stabiliser et enrichir l'estime que vous vous portez. Parce que vous le valez bien !