Questo libro è nato per condividere in modo facile e “leggero” un metodo e una filosofia che serve ad affrontare con semplicità e senza sforzo i nostri disturbi e malesseri quotidiani. Per darci una possibilità in più di sentirci veramente bene, di non accontentarci di stare così così, di cogliere l’opportunità nascosta dietro ogni ostacolo.