En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, desde un enfoque holístico. Ansiedad y fobias es un libro de trabajo que proporciona estrategias y ejercicios prácticos que, paso a paso, permiten dominar las habilidades específicas que conviene desarrollar para superar estos trastornos.