The Alchemy of Happiness: Secrets to Finding Joy in Everyday Life

La alquimia de la felicidad es un enfoque práctico y basado en la evidencia que busca ayudar a las personas a encontrar la felicidad en su vida cotidiana. Se basa en la idea de que la felicidad no es un destino final, sino un camino que podemos recorrer a través de nuestras elecciones y acciones. Este libro explorará los diferentes aspectos de la alquimia de la felicidad y proporcionará consejos y estrategias prácticas para que los lectores puedan aplicar en su propia vida. A lo largo del libro, se discutirán diferentes temas, desde la definición de la felicidad y sus raíces, hasta la aceptación, la creatividad y la meditación.