LE REGIME PALEO INTENSE POUR ARTS MARTIAUX MIXTES est exactement ce que vous cherchez pour améliorer votre combat. Tous les combattants de haut niveau savent à quel point la nutrition est importante pour leurs corps et leurs entraînements et avec le régime Paléo, vous vous concentrez sur des moyens simples et pourtant incroyablement efficaces pour obtenir un corps et une performance optimaux. En suivant ce plan, vous: -perdrez le gras indésirable -Gagnerez en masse musculaire -améliorerez votre santé -récupèrerez plus rapidement -aurez plus d'énergie Ce livre comprend 60 jours de menus paléolithique pour accompagner votre entraînement éreintant du jour. Chaque repas comprend un descriptif nutritionnel des calories, protéines, glucides, lipides et fibres pour que vous puissiez suivre exactement ce que vous consommez. Avec des nourritures délicieuses et abordables, faciles à préparer, vous serez sur le chemin pour devenir plus sain, plus en forme et plus heureux.