La Nutrition saine pour le Cross training est le Meilleur ouvrage pour tout adepte de cross training à la recherche d'une amélioration de son bien-être et de sa séance du jour grâce aux meilleurs aliments pour son corps. Aimeriez-vous -Améliorer votre record personnel -Améliorer votre séance du jour -Augmenter vos répétitions -Devenir plus fort, plus en forme, plus rapide -Eviter les blessures -Atteindre un bien-être global à la fois mental et physique Profitez de cet ouvrage avec 60 recettes de récupération délicieuses et faciles à réaliser. Elles contiennent des ingrédients de haute qualité à un prix abordable qui sont remplis d'antioxydants, de vitamines et de minéraux pour alimenter votre séance du jour. Tenez-vous éloigné des nourritures transformées, du sucre et des aliments inflammatoires. Ce livre va vous accompagner tout au long de la journée avec des recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le diner, le dessert, la collation et les salades. Votre corps est votre temple et votre nourriture est votre carburant. Votre lien avec la nourriture est la plus grande influence pour votre bien-être à long terme.