¿Cómo puede un nervio convertirse en nuestro terapeuta interior? Eso es, precisamente, lo fascinante del nervio vago, juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si su función está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. Mediante ejercicios dirigidos puedes autorregularte y resolver problemas de ansiedad, depresión y mucho más.
How can a nerve become our inner therapist? That is precisely what is fascinating about the vagus nerve, it plays a crucial role in our psychological well-being. If its function is blocked or altered, a variety of emotional problems can appear. Through targeted exercises you can self-regulate and solve problems of anxiety, depression, and more.