minimalismo y administraci�n del tiempo 2 libros en 1: Estrategias simples efectivas para despejar la mente e incrementar productividad con h�bitos inteligentes de (gu�a principiantes)

Estudios científicos recientes han demostrado que un entorno desordenado puede ser malo para nuestra salud mental. Muchos no se dan cuenta, pero el desorden puede provocar estrés, disminuir el enfoque y hacernos menos capaces de procesar la información de manera eficiente. El enfoque minimalista, sin embargo, es un remedio conocido para el desorden mental y material, elogiado por su capacidad para encender una mayor satisfacción con la vida.