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Maîtriser la colère: Guide complet pour une vie équilibrée
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Maîtriser la colère: Guide complet pour une vie équilibrée
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Vous êtes
de gérer votre
et de comprendre les causes de vos
? Vous vous sentez souvent en
,
ou
et vous ne savez pas comment gérer ces émotions ? Vous avez peut-être déjà envisagé de faire du mal aux autres ou à vous-même lors d'un accès de colère ?