Buone, belle, colorate, saporite e soprattutto amiche della nostra salute.Le verdure e la frutta sono tutto questo.Usando i giusti accorgimenti possiamo renderle appetitose e mangiarle con più gusto. Sarà così facile portarle a tavola più spesso e renderle protagoniste della nostra dieta. Attraverso le ricette di questo libro grandi e piccoli possono scoprire che cucinare può diventare un momento di condivisione importante, di scoperta, di crescita e ...perchè no.... anche di divertimento