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La Chronobiologie: La biologie du temps
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Ça serait bien si notre propre temps était notre guide, car tel que nous le découvrirons tout au long de ce livre, respecter un rythme optimal au moment &dgrave;accomplir une action quelconque nous garde en bonne santé.Car chacun &dgrave;entre nous est un être unique, il serait donc pratique &dgrave;apprendre à écouter notre propre organisme pour comprendre quel est le tempo qui nous gouverne, et ainsi &sgrave;y adapter, puisque &cgrave;est de cette façon que nous trouverons le calme qui nous permettra de mieux effectuer toutes nos activités. Effectuer les activités quotidiennes à un rythme plus rapide, ne fera qùapporter du stress qui engendrera les maladies qui y sont associées. De même que les effectuer à un rythme réduit provoquera désespoir et ennui. Ce livre traite une thématique de grande importance, tant pour la découverte personnelle de soi-même comme pour les relations sociales, pour nous permettre de nous rapprocher &dgrave;autrui en partant &dgrave;une nouvelle perspective enrichissante.
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