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Inteligencia Emocional: Herramientas para Aprender a Controlar la Depresión y la Ansiedad
Inteligencia Emocional: Herramientas para Aprender a Controlar la Depresión y la Ansiedad
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En un mundo donde la ansiedad y la depresión parecen estar en aumento, este libro es una luz en la oscuridad.
Este libro no es solo una colección de consejos aleatorios. Está respaldado por años de investigación y experiencia en psicología, neurociencia y bienestar emocional. Además, las historias de transformación de personas reales que han superado la ansiedad y la depresión con estos métodos te inspirarán a dar el paso hacia tu propia transformación.
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