Prevenire è meglio che curare. Questo antico detto, ora più che mai, risulta attualissimo. Molto spesso però dimentichiamo che la condizione di benessere è dettata da il bene dell'essere e che é possibile stare bene solo quando tutto il nostro essere sta bene, e non solo una parte. Il libro del benessere spiega come mantenere o raggiungere uno stato di benessere su diversi piani: quello fisico, quello mentale e quello spirituale. Compiere delle azioni per prenderci cura di noi stessi e mantenere uno stato di benessere è il piu grande dono che possiamo fare a noi e a chi ci sta vicino. Se stiamo bene siamo in grado di far stare bene anche gli altri. Tutto questo però è possibile se ogni giorno compiamo un'azione per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e del nostro spirito. Quando riusciamo a regalare dei piccoli gesti d'amore al nostro meraviglioso essere. "Con chiarezza e semplicità, e dandoti del tu, I 33 consigli riguardano corpo, mente e spirito e sono effettivamente molto pratici, perché stare bene è un fatto di gesti quotidiani, di azioni semplici ma spesso dimenticate. Mi è scappato un sorriso quando ho letto dell'invito al gioco! Invito presto raccolto, grazie!" Marzia"Libro interessante! Si legge in un fiato ed è scritto in modo tale che ti rimane sempre in mente tutto quello che hai letto. Si legge benissimo che l'autrice stessa ha vissuto tutti i consigli. Personalmente ho iniziato a seguire i suoi semplici e preziosi consigli e posso confermare che funzionano! " Iva Satara"La lettura di questo "piccolo manuale" mi ha aiutato a mettere un po' di ordine nelle tante informazioni che ho raccolto nel tempo, da più parti... È stata la spinta decisiva per mettere in pratica le buone abitudini che aiutano a vivere meglio, perché scritto in un linguaggio semplice, che e ti presenta le cose dalla giusta angolazione... Come dire... dopo non ci sono più alibi..." Marco" tant'è che avrei voluto continuare a leggere ma era "finito". Ciò che si percepisce è che il potere è in noi e che l'autrice dia la chiave per potervi accedere evitando inutili sprechi di tempo e quant'altro... interessante la storia del "punto di vista", ancora troppe persone, purtroppo, pensano ad una sola verità... Mi sembra un'ottima guida, di facile comprensione e di poca spesa! Che dire... mi piace! Si legge bene, è scorrevole e ti viene voglia di mettere subito in pratica ciò che si sta leggendo." Cliente Amazon Nadia Magnani è scrittrice, naturopata, attrice ed esperta di crescita personale. Con una particolare attenzione per il benessere degli individui ha pubblicato il suo primo libro e registrato le sue prime meditazioni nel dicembre del 2015. Attraverso i suoi scritti e i suoi audio tratta temi di amore, spiritualità, evoluzione, femminilità e rinascita.Come ricercatrice spirituale afferma che l'elemento più importante da promuovere e sostenere sia lo sviluppo della coscienza.È autrice e interprete dell'album best seller (Meditazioni guidate).www.nadiamagnani.com