HET ANTI-INFLAMMATOIRE DIEET: Hoe u uw lichaam in balans brengt en ontstekingen vermindert om uw immuunsysteem te genezen +160 nieuwe recepten om van uw favoriete voedingsmiddelen te genieten

Als je ooit hebt gedacht dat je gewicht en gezondheidsproblemen iets te maken hebben met ontstekingen en je bent op zoek naar een verband tussen die twee en je dit nieuwe bewustzijn wilt gebruiken om je gewichtsproblemen voorgoed aan te pakken, lees dan verder... Bent u moe en uitgeput van het proberen om gewicht te verliezen zonder te slagen als gevolg van ontsteking die uw elke poging verpest en uw immuunsysteem ruïneert? Heeft u allerlei medische interventies geprobeerd, waaronder pillen, vasten, gekke diëten en meer, maar ziet u geen blijvende resultaten, ook al heeft u uw best gedaan? En wilt u eindelijk stoppen met ontstekingen die uw leven letterlijk ruïneren door een natuurlijke, stressvrije aanpak te kiezen die werkt zonder onmogelijke opofferingen te vragen? Zo ja, dan ben je op de juiste plaats. Zie je, een leven leiden vrij van de gevolgen van ontstekingen, zoals chronische gewichtstoename, aantasting van het immuunsysteem, reumatoïde artritis, leververvetting, spijsverteringsziekten, diabetes, Alzheimer en meer, hoeft niet moeilijk te zijn, zelfs als je allerlei diëten hebt geprobeerd, maar ze werkten niet. In feite is het gemakkelijker dan je denkt, vooral als je een anti-inflammatoir dieet volgt. Zo hebben verschillende studies aangetoond dat antioxidanten een van de sleutelelementen zijn in de strijd tegen ontstekingen. Dit betekent dat u ontstekingen kunt behandelen, kunt beginnen met afvallen, uw immuunsysteem kunt verbeteren en veroudering kunt tegengaan of vertragen zonder een fortuin uit te geven aan oplossingen die niet eens werken! Ik weet wat je je waarschijnlijk afvraagt .... Wat heeft gewicht te maken met ontsteking - is er een wetenschappelijke verklaring? Hoe bereikt ontsteking deze gevaarlijke niveaus? Wat doen antioxidanten om als optimaal te worden beschouwd? Als u deze en andere verwante vragen hebt, is dit boek voor u. Binnen, zul je ontdekken: De basis van het anti-inflammatoire dieet, inclusief wat het is, hoe het werkt, De voedingsmiddelen die je moet eten en die je moet vermijden tijdens een anti-inflammatoir dieet en waarom. 160 NIEUWE heerlijke recepten die je kunt maken voor ontbijt, hoofdmaaltijden, desserts, snacks om ontstekingen te bestrijden. Neem even de tijd om je voor te stellen dat je veel sneller afvalt en je gewicht op peil houdt, zonder dat je een sportschoolrat hoeft te worden of als een gek calorieën, koolhydraten of punten hoeft te tellen. Hoe zou u het vinden om op natuurlijke wijze uw ideale gewicht te bereiken, gewoon door de juiste voedingskeuzes te maken, wetende dat u de veroudering vertraagt en het risico vermindert om te lijden aan de complicaties die gepaard gaan met overgewicht of obesitas en ontstekingen?