Die meisten von uns haben eine Menge Bedürfnisse, die in unserer Kindheit oder Jugend nicht genügend gestillt wurden, wie z. B. liebevolle Zuwendung, Geborgenheit und Sicherheit. Oft versperren uns diese Schmerzen noch heute den Weg zu einem erfüllten Leben, da das verletzte innere Kind unsere Gefühle und Handlungen noch immer prägt.Die Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser zeigt in diesem Buch anschaulich, wie man als Erwachsener heute in Gedanken zu seinem inneren Kind zurückgehen kann, um ihm all das zu geben, was ihm in der Vergangenheit vielleicht nicht ausreichend zuteil wurde. Für diese systematische Arbeit mit dem inneren Kind braucht man lediglich ein bisschen Fantasie und Vorstellungskraft. Zur einfacheren Umsetzung beinhaltet das Buch zwei Protokolle von Menschen, die diesen Prozess erfolgreich durchlaufen haben und hier schildern, wie sie es erlebt haben und wie sie vorgegangen sind. Leicht verständliche Einführung in eines der wichtigsten psychologischen Konzepte Leicht nachzuvollziehen und selbst anzuwenden