In diesem Heft erzählt Lilly von ihren persönlichen Entspannungstipps. Ihr Bruder Max kommt auch zu Wort, die Oma sowieso. Und zum Schluss bleibt noch Platz für Deine eigenen Gedanken und Tipps. Beispiele, wie man diese in den Alltag überträgt, sind hier sehr wichtig. Lilly wird dir erzählen wie es geht. Mia hat ihr übrigens auch dabei geholfen...