El Arte de Vivir Intuitivamente: Reconecta con tu cuerpo, libérate de la prisión de las dietas y siéntete bien por dentro y por fuera

es un libro que su principal objetivo es el que te des cuenta que puedes ser feliz y sentirte bien contigo misma y con tu cuerpo sin necesidad de dietas y enfocada en lo negativo que quieres cambiar. Te lleva de la mano para que vuelvas a conectarte con tu cuerpo, aprendas a escucharlo nuevamente y puedas mejorar tu salud y imagen propia de forma natural y sin restricciones. Si tu respuesta es sí, entonces sigue leyendo y descubre porqué esta libro te ayudará a cambiar lo que tu quieres de tu vida. Te muestro cómo a través de la reconexión con tu propio cuerpo y al atender tus emociones te ayudará a mejorar tus hábitos alimenticios, a mejorar la forma en la que te relaciones con la comida y a olvidarte para siempre de las dietas.En base a investigaciones científicas te muestro como las dietas no solo no son la solución al sobrepeso, sino la verdadera causa de él. Además, de que las dietas te alejan de tu verdadero objetivo, el sentirte bien con tu cuerpo, te hacen pensar que hay algo mal en ti y en tu cuerpo, cuando en realidad es el método que ocupamos el que no está sirviendo.En este libro te voy a hablar un poco acerca de cómo el comer emocional te lleva a comer de más, y como puedes evitarlo. Te muestro que cuando quitas las reglas y las limitaciones comienzas a sentirte mucho mejor con la comida, y cómo puedes desarrollar un estilo de vida saludable siguiendo . Prepárate porque este libro te cambiará la vida, te hará sentir mucho más feliz y mucho más satisfecha.