Dieta DASH para dos: 125 recetas saludables para el corazón para bajar juntos la presión arterial

DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) es una dieta promovida por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre que ha demostrado ayudar a controlar la presión arterial alta. Las 125 recetas sencillas y sabrosas de la Dieta DASH para dos están diseñadas específicamente para dos personas, lo que le facilita mantener su hogar saludable, trabajar en equipo y evitar el desperdicio de alimentos. Termine con la acumulación de ingredientes a medio usar en sus gabinetes, así como con las sobras desperdiciadas con deliciosas recetas como Chicken Piccata y No-Bake Mad DASH Cookies, en porciones perfectas para promover dos corazones saludables. Descubre recetas económicas, económicas y equilibradas para dos, y mejora tu alimentación y tu estilo de vida. Únase contra la presión arterial alta con DASH Diet for Two