Dieta chetogenica: Collezione: Libro di cucina con deliziose ricette chetogeniche: Dieta Chetogenica per Principianti: La Dieta Chetogenica per la Perdita di Peso: Squisiti Pasti Low Carb

Dieta chetogenica hanno stato sembrava essere più successo di numerosi regimi differenti di mangiare nell'uccisione intemperante midsection. La dieta chetogenica consente il consumo di grassi naturali e proteine (carne, pesce, pollame) e carboidrati limitati (zuccheri e amidi). In una dieta normale il consumo di carboidrati è molto alto (circa il 40-60% delle calorie), mentre l'assunzione di grassi è limitato. Le diete ad alto contenuto di carboidrati hanno, infatti, l'effetto di elevare lo zucchero nel sangue e di insulina e nel corso del tempo, questi livelli aumentati fino a diventare cronici, ed provocano l'effetto fame oltre che una serie di processi patologici. Al contrario, l'assunzione di carboidrati in una dieta chetogenica è inferiore al 4% di calorie. Come funziona la dieta chetogenica Come accennato nell'introduzione i limiti di una dieta con carboidrati (zucchero e amido), sono importanti poiché quando questi alimenti vengono digeriti, si suddividono nel sangue (glucosio) del corpo La dieta chetogenica venne progettata per trattare una serie di malattie. Tuttavia, ha anche degli effetti sorprendenti per quanto riguarda la perdita di peso. Questa incredibile dieta ha una ricchezza di benefici medici e stile di vita. ==== Vuoi sentire bene? Vuoi essere sano? Brucia il grasso addominale Previene l'infarto, le malattie renali e i problemi di cuore Cura il Parkinson e l'Alzheimer Riduce l'appetito e le voglie Riduce i livelli di zucchero nel sangue ed elimina l'eccesso di glucosio nel sangue