A descoberta do significado dos estados de consciência nunca foi tão simples. Neste volume revemos as principais correntes de pensamento que têm estudado cientificamente as etapas da consciência. Desde as primeiras tentativas de definição até aos estudos empíricos, passando pelas implicações da psicologia fisiológica e da neurociência. A primeira parte deste guia leva-o pela mão e acompanha-o na sua busca pelo significado e propósito da consciência. Da consciência ao sono, dos sonhos às capacidades de atenção. A segunda parte do volume é dedicada aos aspectos mais quotidianos e práticos, passando da influência dos ritmos biológicos ao relaxamento e muito mais. Tudo isto através de um estilo de discurso simples, rápido e essencial. O livro termina com um pequeno teste de auto-avaliação que permite ao leitor rever e fixar os conceitos principais. Esqueça os milhares de páginas de manuais de psicologia longos ou proibitivamente caros e comece a explorar como funciona a sua mente através de uma série de guias a preços imbatíveis. #### A COLECÇÃO #### A psicologia simplificada é uma colecção de textos simples, claros e prontos a usar, dedicados ao funcionamento da mente humana, cujo menor denominador comum é a praticidade e o imediatismo do seu conteúdo. Dos contextos laborais à vida familiar, das relações com os outros em busca de um equilíbrio pessoal, todos poderão encontrar respostas e satisfazer o seu desejo de saber.