Guida ad una meditazione efficace
Si sente parlare spesso in TV, in radio o su internet, di personaggi famosi che dichiarano di praticare le tecniche della meditazione come rimedio allo stress e come aiuto alla concentrazione.
In effetti tutto ciò non è una baggianata.
Ma in cosa consiste realmente la meditazione? Ed è realmente efficace? Con questa semplice guida cerchiamo di dare risposta a questi quesiti.
Se davvero vuoi cambiare la tua vita, leggi subito questo libro!