Carnet d'Entraînement Running: Carnet d'entraînement course à pied femme : Objectifs, distance, durée, bilan des séances etc....suivre sa progression séance après séance jusqu'à 12 mois Dimension 15,24 x 22,86 cm 121 pages

Que vous prépariez le marathon ou que vous souhaitiez simplement suivre votre progression de tous les jours ce carnet est l'outils idéal. Enregistrez vos performances et analyser votre progression.Son design et sa taille est idéal pour l'emporter avec vous (15,24 X 22,86 cm)Carnet idéal à offrir pour jogger, sportif, pratiquant de running.Il contient :- Une section pour définir vos objectif de la séance puis l'analyse de celle-ci- Une section de bilan des trois dernières séances- Une section dédiée à des prises de notes en fin de chaque pageCliquer sur le bouton "Feuilleter" pour avoir un aperçu de l'intérieur du cahier