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Ayuno intermitente para principiantes: La gu�a esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud
Ayuno intermitente para principiantes: La gu�a esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud
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Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente ...
El método de fitness más sostenible y fácil de adoptar que te pondrá en la mejor forma de tu vida.
Y mucho, mucho más!
Si alguna vez has intentado ponerte en forma y has fallado, no te desesperes.
El problema con la mayoría de las dietas es que ponen demasiadas limitaciones en lo que puedes comer.
(El ayuno intermitente es lo opuesto a esto)
necesitas hacer ningún cambio importante en tu dieta para obtener las recompensas.
¿Entonces, qué esperas?