Beaucoup considèrent la procrastination comme une forme de paresse, un mode de pensée négligeant qui reporte indéfiniment au lendemain ce qui pourrait être fait le jour même jusqu'à se trouver en situation d'urgence. Rien n'est plus faux ! La procrastination est en réalité un instinct naturel hérité de nos ancêtres de l'âge de pierre. En l'absence de danger immédiat, elle nous pousse à privilégier l'inaction afin d'économiser notre énergie en vue d'un danger futur plus pressant. Mais sommes-nous condamnés à suivre cet instinct reptilien qui nous projette encore et encore dans des situations critiques à force d'ajourner sans cesse nos problèmes ? La réponse est non. David Lin vous fournit ici les clés de l'Antiprocrastination dans un livre interactif et ludique ; les éclairages et les exercices qu'il propose vous permettront enfin de comprendre et transformer votre résistance à la procrastination.