48 postures de yoga pour la course à pied: Exercices niveau débutant

48 postures de yoga pour la course à pied: Exercices niveau débutant in Bloomington, MN

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48 postures de yoga niveau débutant pour la pratique de la course à pied. Enchaînements illustrés et décrits étape par étape. Tableaux synoptiques permettant d'accéder aux pages traitant des aptitudes et des parties du corps mobilisées dans la course à travailler dans les exercices du manuel.

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