Der vorliegende Band ist Teil vier der Bartitsu Technik Serie und enthält, genau wie seine Vorgänger wieder viele Fotos.Sein Schwerpunkt liegt weniger darin weitere Techniken auszugraben. Er will Übungen und Drills zeigen mit denen man sich grundlegende Techniken mit einfachen Mitteln antrainieren kann. Auch wenn man nur einen Trainingspartner oder Helfer hat.